Psychologische Beratung und Begleitung

Mit innerer Kraft Herausforderungen begegnen
Innere Kraft, Spannkraft und Elastizität sind hilfreich und zentral im Umgang mit Herausforderungen, stressreichen Erfahrungen und Belastungen im Leben.

Diese Kraft können wir entwickeln, fördern und nähren.

Sie möchten den Glauben an das Bewältigen können bewahren oder finden, möchten ihre Situation, ihre Erfahrungen, ihre Muster überdenken, neu verhandeln und ihren Alltag, ihre Beziehungen, ihren Bezug zu sich und zum Leben achtsam gestalten.

Gerne begleite ich sie auf ihrem Weg im Umgang mit:

• wichtigen Veränderungsprozssen beruflich, familiär, persönlich
• Beziehungsproblemen
• Stress, belastenden Ereignissen und Erfahrungen
• Psychosomatischen Beschwerden
• Akzeptations- und Trauerprozessen
• Hochsensibilität

Meine Arbeitsweise
Ich arbeite auf der Basis der integrativen Gestalttherapie mit Gesprächen, Körperwahrnehmungen, kreativen Medien, Imagination, Aufstellungen, Kommunikationsübungen und Achtsamkeitsübungen. Körperorientiert fliessen Elemente aus der Methode Traumaarbeit nach Dr. Peter Levine (Somatic Experiencing) und aus der Methode der Fussreflexzonenmassage mit ein.

Sehr gerne arbeite ich mit Menschen in verschiedenen Altersphasen und gerne berate und begleite ich auch erwachsene Menschen mit einer Lernbeeinträchtigung.